Chế độ ăn đặc biệt giúp bạn chống lại virus HPV 

18/02/2020 16:30

Giáo dục giới tính dạy chúng ta tất cả về cách lây nhiễm qua đường tình dục được truyền qua sự thân mật thể xác với người khác. Tại đây, bạn có thể được dạy cách xác định các triệu chứng ban đầu của nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục như xuất hiện các vết sưng, ngứa, mụn cóc, đi tiểu đau đớn. Và một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất, dễ lây lan qua đường tình dục nhất là virus HPV gây ra bệnh sùi mào gà.

Tuy nhiên có một tin vui với những người bị nhiễm virus HPV rằng loại virus này có xu hướng tự khỏi bệnh sau khoảng 2 năm nếu bạn duy trì được một hệ thống miễn dịch tốt để hỗ trợ đào thải tự nhiên ra khỏi cơ thể. 

Vì đây là phương pháp điều trị tự nhiên nên chắc chắn không dành cho tất cả mọi người và bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ khi cân nhắc phương pháp điều trị này.

Đối với việc điều trị virus HPV bằng phương pháp tự nhiên bạn có thể áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng dưới đây để chữa khỏi hoàn toàn hoặc thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

Rau cải 

Rau họ cải tạo ra một hợp chất được gọi là Indole-3-carbinol, hoặc I3C. Theo Viện Linus Pauling , nghiên cứu cho thấy phụ nữ dùng 200 đến 400 miligam I3C mỗi ngày trong suốt 12 tuần đã hoàn toàn hồi phục sự tiến triển của tổn thương cổ tử cung tiền ung thư. Các loại rau họ cải bao gồm cải xoăn, rau cải, cải ngựa, cải xoong, củ cải, cải bắp, bông cải xanh và súp lơ.

Các loại củ ( bí ngô, khoai lang, cà rốt,...)

Beta-carotene chuyển đổi thành Vitamin A khi được tiêu thụ sẽ trao quyền cho cơ thể bạn để loại bỏ vi-rút. Điều quan trọng là đảm bảo bạn không bị thiếu hụt beta-carotene vì điều này có thể cản trở quá trình chữa bệnh của bạn. Các loại rau giàu beta-carotene bao gồm cà rốt, bí, cà chua, bí ngô, khoai lang và rau diếp.

Thực phẩm chứa axit folic, vitamin C

Axit folic đặc biệt hữu ích trong điều trị chứng loạn sản cổ tử cung nhẹ (CIN I). Một nghiên cứu cho thấy nồng độ folate trong máu cao có liên quan đến việc ngăn ngừa chứng loạn sản cổ tử cung nhẹ và HPV nguy cơ cao 16. Nguồn folate tốt bao gồm các loại đậu, ngũ cốc tăng cường , măng tây, trứng, cam và dâu tây.

Vitamin C, chất tăng cường miễn dịch cuối cùng, sẽ tăng theo cấp số nhân cơ hội chữa khỏi bệnh kịp thời. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có lượng vitamin C hấp thụ cao sẽ giảm nguy cơ mắc chứng loạn sản cổ tử cung. Vitamin C có thể được tìm thấy trong ớt chuông vàng và đỏ, cải xoăn, kiwi, bông cải xanh, quả mọng, cam, đậu Hà Lan và đu đủ.

Lưu ý: Bạn nên chọn tất cả các loại thực phẩm đều được chứng nhận hữu cơ và không biến đổi gen để đảm bảo chế độ ăn uống an toàn hơn, bổ dưỡng hơn.

Estrogen và Phytoestrogen

Vì estrogen đóng vai trò trong sự tồn tại của HPV , tốt nhất nên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều estrogen. Phytoestrogen (estrogen chế độ ăn uống) cũng cho thấy có mối liên quan tích cực trong các tổn thương cổ tử cung tiền ung thư. Thực phẩm estrogen và phytoestrogen bao gồm đậu nành, hạt lanh, hạt hướng dương, đậu phụ, thịt nuôi thông thường, và các sản phẩm từ sữa.

Thịt

Tiêu thụ thịt không khỏi bàn trong quá trình điều trị thay thế HPV. Tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm thịt , điều quan trọng là chọn các mặt hàng thực phẩm có chất lượng estrogen thấp, được chứng nhận hữu cơ và cỏ, không có nội tiết tố bổ sung.

Các loại vitamin và thảo dược 

Đối với những người có lịch trình bận rộn, lượng vitamin và thảo dược chống vi-rút là một lựa chọn thay thế, hoặc thậm chí bổ sung. Các loại thực phẩm được đề nghị cũng có thể được thực hiện như một chế độ bổ sung vitamin. Các loại thảo dược chống vi-rút để tăng cường hệ thống miễn dịch bao gồm Astragalus, Goldenseal Root, Coriolus Verscolor (Nấm) và Lá ô liu.

Một lần nữa, nó gợi ý rằng các vitamin không phải là GMO, phù hợp cho người ăn chay và được chứng nhận hữu cơ. Tốt nhất là bạn nên nghiên cứu và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiêu thụ vitamin như là một phần của kế hoạch điều trị chứng loạn sản cổ tử cung và / hoặc cổ tử cung.

Môi trường và Lối sống

Với mỗi cơ thể là khác nhau, hãy quyết định chế độ ăn uống nào phù hợp nhất với bạn và điều gì phù hợp với mức độ nghiêm trọng của chẩn đoán HPV. Kết hợp với kế hoạch ăn kiêng của bạn, một vài thay đổi lối sống và môi trường cũng được khuyến nghị.

Từ bỏ hút thuốc

Giảm (nếu có thể, loại bỏ) tiêu thụ rượu

Hạn chế hoặc tránh tiêu thụ cafe, nước uống có gas,..

Tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền,...

Ngủ đủ giấc khoảng tám tiếng mỗi ngày

Đời sống tình dục chỉ nên một vợ, một chồng là đủ

Hãy nhớ rằng HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất hiện có, nhưng nó không đe dọa đến tính mạng khi được điều trị đúng cách và kịp thời. Vì vậy, hãy cập nhật và bổ sung thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho gia đình và người thân yêu nhé.

 

Thong ke