Hướng dẫn bạn cách tăng cường sức đề kháng đối phó với virus HPV

26/02/2020 17:59

Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn vừa được chẩn đoán nhiễm papillomavirus ở người, đừng quá lo lắng. Hãy để chúng tôi hướng dẫn bạn cách đối phó với loại virus này nhé!

Nhiễm trùng HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất. Trên thực tế, người ta cho rằng bất cứ ai đã quan hệ tình dục đều có thể bị phơi nhiễm với HPV. 

Tin tốt là hầu hết các trường hợp nhiễm vi-rút HPV đều tự thoát ra khỏi cơ thể bạn chỉ cần bạn có hệ thống miễn dịch tốt, ăn uống điều độ để giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh.

Làm cách nào để bạn biết mình đã nhiễm virus HPV?

Các triệu chứng phổ biến của một số loại HPV là mụn cóc, đặc biệt là mụn cóc sinh dục.

Mụn cóc sinh dục có thể xuất hiện dưới dạng một vết sưng nhỏ, vết sưng hoặc vết lồi giống như thân cây. Chúng thường ảnh hưởng đến âm hộ ở phụ nữ, hoặc có thể là cổ tử cung và dương vật hoặc bìu ở nam giới. Chúng cũng có thể xuất hiện xung quanh hậu môn và ở háng.

Chúng có thể có kích thước và hình dạng và có hình dạng lớn, nhỏ, phẳng hoặc súp lơ, và có thể có màu trắng hoặc tông màu da.

Các loại mụn cóc khác liên quan đến HPV bao gồm mụn cóc thông thường, mụn cóc và mụn cóc phẳng.

Mụn cóc thông thường - những nốt sần sùi, nổi lên thường thấy nhất ở bàn tay, ngón tay và khuỷu tay.

Mụn cóc Plantar - được mô tả là tăng trưởng cứng, nổi hạt trên bàn chân; chúng thường xuất hiện ở gót chân hoặc bóng của bàn chân.

Mụn cóc phẳng - thường ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên; Chúng xuất hiện dưới dạng các vết thương phẳng, hơi nổi lên, sẫm màu hơn màu da bình thường và thường thấy nhất ở mặt, cổ hoặc các khu vực đã bị trầy xước.

Ung thư

Các loại HPV khác có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Những bệnh ung thư này bao gồm ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo, dương vật, hậu môn và hầu họng, hoặc gốc lưỡi và amidan. Có thể mất nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ để ung thư phát triển.

Những phương pháp giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả

Bởi vì HPV là một bệnh nhiễm trùng, có một số điều bạn có thể làm để tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể loại bỏ virus.

Từ bỏ hút thuốc

Nếu bạn là người hút thuốc lá hiện tại và bạn bị nhiễm vi-rút, bạn nên cố gắng hết sức để bỏ hút thuốc. Chất nicotine trong thuốc lá được hấp thụ vào chất nhầy cổ tử cung và người ta cho rằng điều này làm giảm khả năng loại bỏ virus khỏi cổ tử cung của cơ thể.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng cảm xúc gây ra nhiều thay đổi không lành mạnh trong cơ thể bạn. Khi nồng độ hormone căng thẳng của cơ thể bạn tăng lên, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ không hoạt động tốt như bình thường. Điều này có nghĩa là bạn không thể chống lại nhiễm trùng rất hiệu quả.

Thay đổi cuộc sống của bạn để giảm thiểu mức độ căng thẳng của bạn là rất quan trọng. Các hoạt động như yoga, thái cực quyền và thiền định có thể giúp giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Có một số bất đồng giữa các chuyên gia cho dù chế độ ăn uống có đóng vai trò trong việc giúp cơ thể bạn thoát khỏi vi-rút hay không.

Có một số ý kiến ​​cho rằng một số vitamin B-phức tạp có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn khi nói đến việc chống lại vi-rút. Đó là riboflavin (B2), thiamine (B1), vitamin B12 và folate.

Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo nó bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B này chắc chắn không có hại và chỉ có thể hữu ích. 

Bổ sung thật nhiều vitamin C

Hầu hết mọi người sử dụng vitamin C nhiều nhất khi biết mình bị cảm cúm, ho sốt cao. Đó là do chúng giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch, vitamin C được cho là làm tăng khả năng sản sinh các tế bào bạch cầu. Đây chính là chìa khóa để chống lại nhiễm trùng cũng như kháng lại các virus có hại cho cơ thể đặc biệt là virus HPV.

Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng việc uống C, ăn nhiều trái cây chứa vitamin C như: bưởi, cam, quýt, chanh, quất,..

Vì cơ thể của bạn không thể tự sản xuất hay lưu trữ nó nên bạn cần bổ sung vitamin C thường xuyên, liên tục giúp cơ thể khỏe mạnh , kháng lại những loại virus gây bệnh.

Tập thể dục đều đặn

Dù đã có rất nhiều thông tin trên báo đài hay trên các trang mạng điện tử về tầm quan trọng của việc tập thể dục nhưng không phải ai cũng quan tâm và để ý đến chúng. Việc tập thể dục hằng ngày, thường xuyên, đều đặn chính là cách giúp bạn tăng cường sức đề kháng hiệu quả nhất. Tập thể dục giúp lưu thông khí huyết, đào thải những chất độc có hại ra khỏi cơ thể bằng tuyến mồ hôi. 

Bạn có thể lựa chọn môn thể thao yêu thích của mình để rèn luyện sức khỏe và nâng cao sức đề kháng như: bơi lội, gym, bóng đá, bóng chuyền, chạy bộ, gym,...

Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ ngon, đủ 7-8 tiếng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu có uy tín đã chỉ ra rằng việc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó ngủ vào ban đêm hãy cố gắng ngủ sớm hơn, không uống nước trước khi đi ngủ và giữ một tinh thần thật thư giãn nhẹ nhàng .

Áp dụng đời sống tình dục an toàn

Được chẩn đoán nhiễm vi-rút không phải là một đòn chí mạng đối với đời sống tình dục của bạn. Tốt nhất, trong thời gian này bạn nên tập trung cho điều trị , giảm tối đa tần suất quan hệ tình dục và sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục giảm nguy cơ lây nhiễm virus HPV cho bạn tình vì mụn cóc sinh dục rất dễ lây truyền từ da sang da.

Đừng im lặng

Tất nhiên, việc được chẩn đoán mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể rất căng thẳng và lo lắng, nhưng bạn không nên xấu hổ về việc nhiễm vi-rút. Bạn có thể ngạc nhiên rằng một khi bạn mở lòng với bạn bè về chẩn đoán của mình, bạn sẽ giữ được tình thần thoải mái và tốt nhất. Đồng thời, đến các cơ sở y tế có uy tín, chất lượng để được thăm khám, điều trị kịp thời bạn nhé!

Bên cạnh việc tuân theo quá trình điều trị của bác sĩ, bạn có thể sử dụng thuốc Podophillin 25% đặc trị sùi mào gà đẩy nhanh quá trình chữa bệnh mà hiện nay chúng tôi đang bán trên website, chúng tôi cam kết sử dụng hàng chính hãng và giao hàng toàn quốc.

Mọi thắc mắc và mong muốn sử dụng sản phẩm của chúng tôi, quý khách xin vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline: 0983.652.626 để được hỗ trợ miễn phí!



 

Thong ke